Penis nach hinten ziehen
Penis nach hinten ziehen Anleitung | Sit Down Stretch Übung

Ein Drittel des männlichen Gliedes befindet sich innerhalb des Körpers. Das Penis-Halteband (Ligamentum Suspensorium) verbindet die beiden des Penis mit dem . Beim Penis nach hinten ziehen wird eine ständige Zugkraft ausgeübt, wobei das Halteband gedehnt und ein Teil des inneren Penis nach außen gezogen wird.

Die Sit Down Stretch Übung lässt sich sehr gut zwischendurch im Alltag oder direkt am Ende der Trainingseinheit praktizieren.

Bei diesem Training haben Sie beide Hände frei, dass ist sehr vorteilhaft für Arbeiten z.B. am Computer, da Sie die Übungszeit effektiv nutzen können. Stellen Sie sich für das Penis zurückziehen vor einen Stuhl und erigieren Sie ihren Penis zu 30% - 40%.

Ziehen Sie ihren Penis so weit wie möglich durch die Beine nach hinten. Setzen Sie sich nun auf den Penis. Platzieren Sie sich so darauf, dass der Penis gut gedehnt wird, ohne dabei Schmerzen zu verspüren.

Wir empfehlen den Sit Down Stretch nicht länger als 20 Minuten zu praktizieren.

Dieses Prinzip zum Penis ziehen funktioniert einfacher.

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