Erektion: 100% Schwierigkeit: Medium Intensität: Hoch Verletzungsgefahr: Hoch

Wir empfehlen dieses Penis-Training erst nach 2 monatiger, regelmäßiger Anwendung der Übung. Einige Mitglieder berichteten uns, dass Sie den Längengewinn Ihres schlaffen Penis in erigierte Zuwächse umwandeln konnten.

Allerdings ist bei diesem Penis-Training besondere Vorsicht geboten, da dies eine sehr intensive Übung ist und es schnell zu Zerrungen oder anderen Verletzungen kommen kann. Dieses sehr intensive Längentraining wird im erigierten Zustand ausgeführt und ist nur den erfahrenen Stretchern vorbehalten, da der Penis auf die Belastung eingearbeitet sein muss!

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1. Schritt

Umgreifen Sie Ihren erigierten Penis im OK-Griff direkt hinter der Eichel und halten Sie diesen stabil und fest. Achten Sie darauf, dass der Griff nicht vollständig umschlossen wird, da die Blutzirkulation sonst abgeklemmt wird.

2. Schritt

Ziehen Sie Ihren Penis langsam nach vorne, so weit wie möglich vom Körper weg und halten Sie die Spannung für 30 Sekunden. Drücken Sie Ihren Penis dann für 30 Sekunden nach links, danach nach rechts, nach unten und zuletzt nach oben.

Erzwingen Sie nicht die Spannung, üben Sie diese Technik nur soweit, wie es für Sie schmerzfrei bleibt.

Eine bei Weitem ungefährlichere Möglichkeit den Penis erigiert zu verlängern bietet Ihnen der oder .


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