Uli-小便练习

jelken

小便练习是一种厚度练习,同时提高龟头的尺寸,通过延伸来激发海绵体(阴茎海绵体和尿道海绵体)的增长。

该练习是在半勃起状态下进行的,用一只手挤压茎根部,这会引起海绵体的延伸。

D作用原理跟挤压法类似,小便练习在海绵体上产生一个更强的压力,所以有显著增强。

 

我们建议您在开始阴茎训练项目几个月之后再加入该练习。

 

第一步:
Uli-训练 在开始进行小便实际练习前,做一轮挤压法练习,这让组织预膨胀。为了小便练习,阴茎必须在做挤压练习时勃起了60% 到 80 %。

.想阴茎充血更多,我们建议您附加做一次PC-训练。以OK-手势(向上),从阴茎根部握住阴茎并强劲挤压,但不能有痛感。

环握必须像挤压法练习那样十分牢固,使血液不能再向上或向下循环。在练习中,阴茎上的手应当稳固,既不能向上也不能像下移动。

 

第二步:
Uli-训练 保持住对阴茎的施压,并尝试尽可能向龟头方向(大约1-1,5厘米)移动。同时感觉到阴茎"被泵起",因为此时阴茎和龟头是鼓起并坚硬的。

加强"泵移动",通过OK-手势缓慢连续的强劲挤压,共5次。

 

第三步:
稍稍放松您的手,让阴茎向下滑动,并重新回到开始姿势。然后重复向上运动,并比上次的泵移动更强。

该练习应至少进行5次,进行短暂休息,然后从头开始。

当该练习已经在半勃起状态下进行了几次时,建议您增强压力,以便在勃起状态下进行。但是仍然要谨慎。

 

注意练习时不能太长、太强烈,因为该练习的挤压力是极大的并存在危险,阴茎有可能供血不足!

 

在挤压法练习之前或之后进行小便练习都是完美的,因为阴茎在两个练习中都处于半勃起状态。

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