拉伸

jelken

我们的身体具有令人吃惊的机能,为了补偿磨损(损耗)现象以及防御某些特定危险,它允许细胞进行再生。

对这一机能的很好例证就是印度的苦行僧,北乌干达地区的卡拉莫琼部落以及非洲其它许多原始部落。

 

使用这种原始的方法可以极大的增大被拉伸的阴茎部位,在有些实例中甚至达到不可思议的45厘米!

 

阴茎的实际长度比从外观上看到的要长很多,事实上,阴茎的一部分是隐藏在身体里面的。隐藏的这一部分通向并紧贴着悬韧带。

这里所讲的悬韧带就是外科上所讲的阴茎增大的主要出发点 。在韧带被分离的这个过程中,其中的一部分悬韧带在再次连接阴茎之前就已经被拔出。这种方法并不是“真正”意义上的增大。

悬韧带的增大在拉伸练习中扮演着重要角色。通过稳定的练习,将拉力作用于阴茎上,导致拉伸,一部分体内的阴茎被拉伸到体外。通过这个过程,一部分体内的阴茎就被简单的拉到了身体外。

同时,就像传统的肌肉练习一样,在海绵体上出现了一系列显微镜下才可见的微小的细胞破裂。微小的海绵体破裂并迅速愈合后就产生了新的海绵体,从而造成了阴茎的持续增大。

通过阴茎海绵体的膨胀而使阴茎增大的方法是与普通的肌肉练习相同的工作原理。这项练习导致海绵体上出现显微镜下可见的微小破裂,并迅速愈合。同时,新的海绵体产生了,就像持续的肌肉增强一样,只不过我们面对的情况是阴茎增大。

这是一个全天然的过程,在这个过程中您不用担心有任何意外发生。有些人称这项拉伸练习为“抗衰老疗法”,或者“阴茎健身法”。

拉伸是一项基础练习,它容易弥补不足并产生明显的效果改变。同时,它也是一项理想的增加阴茎长度的练习。

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在您开始拉伸训练之前,首先要完成热身练习。

 

在整个训练过程中,阴茎需要始终保持完全的松弛(非勃起)状态。

 

拉伸 您可以按照您的喜好选择站立或者坐着进行这项练习。开始练习,用您的拇指和食指做一个OK的手势,并将拇指与食指形成的O-形,直接套住阴茎头(龟头)的下方。您可以让您的拇指位于阴茎的下方、上方或者任意一侧。现在慢慢、轻轻的用食指和拇指拉起阴茎呈90度角度。

请不要施加太大的力,或者不要完全紧闭您的拇指与食指所构成的O型圈,为了确保血液沿阴茎持续流动。现在您尝试着继续将阴茎尽可能远的拉离身体,并在不产生疼痛的情况下尽可能的拉长阴茎。一旦达到了最大拉伸位置,请在该位置保持30秒。

然后,用胳膊或腿轻轻晃动您的阴茎。这将加速您的血液循环。如果您在套住龟头时出现问题,我们建议您进行“锥体”练习。因为这项练习能够把额外的血液输入龟头中,使您拇指与食指的紧闭动作变得更简单。

 

应尽可能的多进行拉伸练习。锻炼时间越长越能更快更多的增加长度!

拉伸 朝各个方向牵拉您的阴茎,并在每个方向都保持30秒。这就是所谓的"直升机螺旋-拉伸"(右、左、上、中、下)。这项练习的目的是使阴茎海绵体达到最大的膨胀。

当您完成了各个方向拉伸后,放松一分钟,绕小圈旋转您的阴茎。以小圈旋转您的阴茎并放松您的肌肉,就像在通常的肌肉训练中一样。

为了让您对这项练习更有兴趣,您可以用一只手穿过腿到身体后方,抓住睾丸并轻轻的放回原处,这并不会影响您的练习。

研究显示,初学者持续这项练习5分钟,高级学员持续15分钟均会有良好效果。同时,该练习是一项高强度(密集型)练习,请慢慢进行拉伸,否则有可能伤害到自己。

 

我们向我们的用户推荐下面的练习:

3套:

每套动作之间休息一分钟

如果您想更快更大的增长您的阴茎,则一天需要数小时进行拉伸。

我们建议您使用专业拉伸器材来支持帮助手动练习,这些专业器材您都可以在我们的网站上找到。这样,您可以得到质量上的保证,一个月增长0,5厘米。到我们的阴茎延长器版块来吧,了解更多便利快捷的器材设备。

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