肛交-将手指引入肛门-指触

当肛门的肌肉通过按摩放松并打开后,您就可以开始将指尖以很轻的力小心的插入肛门。

当您发现肛门再次收紧时,立即中止肛门抚慰。 轻轻的抽出手指并稍等几分钟!尝试着,重新用手指插入并且缓慢而深情的进行。

肛门抚摸从而更加放松

如果您的伴侣很难放松,我们建议您,使用Penis-King.com的阴茎训练中描写的凯格尔练习。

 

通过这个练习还可以锻炼盆底肌肉

 

您在放松阶段中始终尝试凯格尔练习,当您的伴侣在学习有意识并可以控制的放松肛门时,您将一小部分手指插入。

使肛门习惯指触

在手指插入肛门后先不要活动您的手指。您的伴侣需要先适应肛门的充满感,然后您再开始将插入的手指小心的抽插或画圈移动。

但是进行时要绝对缓慢,并且经常重新确定您的伴侣是否确实完全的放松。

 

如果您的伴侣已经学会享受插入的一根手指了,那么就可以插入第二根了。但是进行时要绝对缓慢,并且经常重新确定您的伴侣是否确实完全的放松。

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