Bend-Übung

Dieses Dickentraining ist eine sehr fortgeschrittene Übung und erfordert einige Wochen Erfahrung mit den anderen Übungen, da der Penis sehr stark belastet wird.

Die „Bend-Übung“ wird im erigierten Zustand durchgeführt, deshalb ist es absolut notwendig das Training mit äußerster Vorsicht und viel Einfühlungsvermögen zu praktizieren, da es sonst zu Hautrissen in den Schwellkörpern (Tunica) führen kann.

Gehen Sie nicht zu übermütig an das Training ran und beginnen Sie langsam. Der Name „Bend“ stammt aus dem englischen und bedeutet Biegung, welches das Trainingsziel darstellt.

Falls Sie eine Penisdeviation (Peniskrümmung) besitzen, empfehlen wir Ihnen diese Übung, da Sie Ihnen dabei hilft den Penis zu begradigen. Uns erreichten bereits einige Emails von Mitgliedern, die ihre Deviation mit den „Bend“ Übungen tatsächlich beheben konnten.

Sollten Sie beobachten, dass die Penisverkrümmung weiter fortschreitet, empfehlen wir Ihnen schnellstmöglich einen Urologen aufzusuchen, da es sich in den meisten Fällen um eine Induratio penis plastica handelt, bei der ein Arzt dringend notwendig ist.

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Workshop

Stimulieren Sie ihren Penis bis er zu 100% erigiert ist, und umfassen Sie den Penis mit der einen Hand im OK-Griff (also mit Zeigefinger und Daumen) um den Ansatz des Penisschafts (so nah wie möglich am Schambein).

Positionieren Sie die andere Hand im gleichen Griff (OK-Griff) direkt hinter die Eichel, dabei spielt es keine Rolle, ob Sie die Hand oberhalb oder unterhalb anlegen.

Halten Sie die Hand am Penisschaft fest, während Sie mit der anderen Hand (an der Eichel) den Penis langsam und vorsichtig nach links biegen. Halten Sie den Penis für 10 Sekunden in dieser Biegung. Der Grad der Biegung ist im Bild sehr extrem dargestellt!

Biegen Sie den Penis anschließend nach rechts, führen Sie die Bewegung nur soweit wie sie absolut schmerzfrei ist, durch. Halten Sie wie im vorherigen Schritt für 10 Sekunden diesen gebogenen Zustand. Wiederholen Sie die Technik auf jeder Seite zwischen 5-10-mal.

Information

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