Der zweite Schritt - Finger einführen

Hat sich der Analmuskel nach einer Massage entspannt und geöffnet können Sie damit beginnen, mit leichtem Druck behutsam eine Fingerspitze einzuführen.

Brechen Sie die Penetration aber sofort ab wenn Sie merken, dass sich der Anus wieder zusammenzieht. Entfernen Sie den Finger vorsichtig und warten Sie ein paar Minuten! Versuchen Sie, erneut eine Fingerspitze einzuführen und gehen Sie dabei langsam und einfühlsam vor.

Sollte Ihre Partnerin Schwierigkeiten mit der Entspannung haben, schlagen Sie Ihr vor, die Kegel-Übung durchzuführen, beschrieben im Penis-King.com Penistraining..

Mit dieser Übung lässt sich unter anderem die Beckenbodenmuskulatur trainieren. Dabei versuchen Sie immer in der Entspannungsphase der Kegel-Übung, den Finger ein kleines Stück weiter einzuführen während Ihre Partnerin lernt, den Anus bewusst locker zu lassen und unter Kontrolle zu halten.

Machen Sie noch keine Bewegungen mit Ihrem Finger. Ihre Partnerin muss sich erst an das Gefühl des Ausgefüllt Seins gewöhnen, erst dann können Sie den eingeführten Finger behutsam rein und raus oder auch im Kreis bewegen.

Wenn eine Frau einmal gelernt hat, einen einzelnen, eingeführten Finger zu genießen, so kann man gelegentlich auch einen zweiten einführen. Gehen Sie aber dabei ganz langsam vor und vergewissern Sie sich auch immer wieder neu, dass Ihre Partnerin wirklich völlig entspannt ist.

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